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「她雖然動不動就哭，但完全配合教練團與運科小組的指示，而且體能反而隨著體重減少而進步，證明她練習非常投入，也很想要這一次（奧運）。」
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中華隊總教練李佳融指出，黃懷萱體質與劉威廷、莊佳佳相較，體重較不易控制，6月13日她的體重還在58公斤，但來到里約時，已到標準體重，近兩個月降了9公斤。
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▲黃懷萱。（圖／記者洪偵源攝）
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黃懷萱說，主要是為控制體重，控制飲食，且練習相當累才哭，「我很感謝泳大教練和我的陪練員（林潔兒、李宇鈞、黃俊輝 ），每天都陪著我。」也感謝同在培訓隊的男友張政壕。
「出國前那週，每天都哭，邊練邊哭，自己偷哭什麼都有。」黃懷萱笑說，她哭一哭就沒事，很快就會振作起來，只是要宣洩情緒，只是辛苦了她的陪練員，「所以我很感謝他們。」
記者洪偵源／里約報導
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▲（圖／記者洪偵源攝）
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雖已是名正言順里約奧運跆拳道國手，黃懷萱仍極力想撕下「代打」、「頂替者」的標籤，為證明自己能力夠格打奧運，到里約前的訓練期，累得她每天以淚洗面。
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黃懷萱坦承，的確想極力擺脫這樣的標籤，「我想證明自己有實力打奧運。」而在密集的訓練過程中，她因體重問題吃盡苦頭，以淚洗面是家常便飯。
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原本台灣在里約奧運跆拳道取得兩席女子組參權，藉由2013年起開始啟用的奧運積分排名制度（前六名直接進奧運），由57公斤級的黃韻文和67公斤級的莊佳佳拿到資格。
黃懷萱在3月的選拔賽出線，並在4月的亞資賽拿下奧運門票，原本要再與黃韻文進行3戰2勝附加賽，決定奧運資格屬誰，但黃韻文在臉書宣佈放棄機會，讓由黃懷萱參加里約奧運。
但中華隊評估黃韻文在57公斤級無競爭力，2015年年底宣佈放棄資格，改挑戰女子49公斤級，得參加亞洲區資格賽尋求出賽機會，結果黃韻文受傷影響調整體重，只能找人頂替。
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